柠檬

黄澄澄的柠檬是我的恩物，举凡发热气、喉咙疼、发烧、伤风咳嗽、都少不了它的帮忙，帮我清除身体的垃圾。
我的工作是靠声音，最怕是没有声音或声线沙哑，为了保护声音和喉咙，要长期保有清亮的声音，柠檬汁是我推崇的最佳天然保养水果。
柠檬是碱性水果，对人体有很多好处，除了有丰富的柠檬酸、丰富的维生素、人体需要的微量元素，更含有抗氧化的水溶性维生素C。
曾经肾生石，通过柠檬达到自然排出，条件是您愿意承受它的酸度。
方法很简单，六粒柠檬汁不加水喝下（饭后饮用为佳），一天两次。